Psicología infantil durante la cuarentena: importante y necesaria

La infancia es crucial en la vida de cualquier persona

EDDC.NET/Madrid

La infancia es una etapa de la vida tan bella como complicada. En este periodo el niño está enfocado en el descubrimiento, la diversión y la alegría, pero también debe enfrentar algunas adversidades que, generalmente, necesitan la guía o el apoyo de un adulto. La infancia es tan crucial en la vida de cualquier persona, que gran parte de lo que suceda en estos años, marcará el desarrollo de las etapas posteriores. Por esto es tan importante la psicología infantil para cuidar el bienestar y la salud emocional durante este primer periodo.

La importancia de la psicología infantil durante la cuarentena

La situación generada por el coronavirus COVID-19 ha provocado cambios brutales en la vida de todos a nivel mundial. Se trata de una situación excepcional, desconocida y que nos llena de incertidumbre porque no sabemos cuánto va a durar ni qué pasará después. Si la cuarentena es dura para cualquiera, podemos hacernos una idea de lo frustrante que puede resultar para los niños. Los adultos, al menos la mayoría, contamos con las herramientas necesarias para poder adaptarnos a cambios súbitos y sobrellevar la situación. ¿Pero qué pasa con los niños? ¿Sabemos realmente cómo lo están llevando?

Como los niños aún no han desarrollado la capacidad de identificar sus emociones y no pueden verbalizar lo que les pasa, son sus padres quienes deben estar atentos al comportamiento de los pequeños.

Estos son algunos indicadores de estrés y ansiedad en los niños:

  • Aumenta el número de rabietas y actitudes de desobediencia. Se niega a hacer lo que se le pide y a veces responde con malas formas.
  • La falta de una rutina diaria puede provocar mal humor en los pequeños y provocar más peleas y discusiones entre hermanos.
  • Alteraciones del sueño. A causa del bombardeo de información al que nos encontramos sometidos, la preocupación de los adultos y el cambio de rutina puede reflejarse en problemas para dormir, incluyendo un aumento de las pesadillas.

Para hacérselo más fácil, hay algunas pautas que se pueden aplicar para ayudar a los niños a que esta situación les resulte un poco más llevadera.

  1. Rutinas. Es fundamental establecer horarios y rutinas, porque les dará la seguridad de saber qué les va a tocar hacer después, y esto es algo que los niños necesitan para poder estar tranquilos.
  2. Hablar de sus miedos. Los niños saben que algo malo está pasando, aunque según la edad que tengan, no puedan comprenderlo muy bien. Y es importante ayudarles a sacarlo fuera, para poder gestionar el miedo.
  3. Controlar su exposición a noticias. Los padres deben evitar determinadas conversaciones delante de ellos.
  4. Mantener el contacto social. Gracias a las nuevas tecnologías podemos estar lejos y a la vez cerca. Para los pequeños de la casa es muy positivo dedicar un rato al día a conversar por videollamada con sus personas más cercanas.

La psicología infantil es una herramienta que está al alcance de todos los padres y que puede ser definitiva para el bienestar del niño de hoy, y del adulto del mañana. Si te interesa formarte en el ámbito de la psicología, la neuropsicología o la educación puedes hacerlo a través de los distintos masters disponibles en RedEduca.